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身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。一旦發現菌群失調其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑曹為霖院長發現：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。


維霖診所

燈光下的楓紅加倍鮮艷刺眼，圖為宮島‧紅葉谷公園

以紅磚鋪設的藏本通，春季有盛開的杜鵑花點綴，秋季有金黃色的銀杏陪襯，風景美不堪收

搭乘瀨戶內參觀型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，睜開瀨戶內海上的跳島之旅

搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不僅沿途可賞識海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船參觀的行程，包羅有「兔子樂土」之稱的大久野島，和保有江戶時期樸素風情的大崎下島，讓旅客從不同面向探索島嶼之美。航程分成以廣島港動身的東向路線及三原港出發的西向路線，於每週5、6、日、一及國定假日，一週四次的船班運行。

開放寬敞的2樓甲板區，盡情徘徊在這風光亮媚的瀨戶內海

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行搭客入境，很多人已最先摩拳擦掌想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來便是賞楓季，民眾今年有機遇不會錯過追楓行程。


賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱門景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點襯著整座公園，遍地楓葉宛如迎接貴客的紅地毯，佈滿詩意。日本廣島縣的秋天天氣舒適合人，不僅是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！白天搭乘瀨戶內參觀型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前去西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，欣賞宛如置身空想世界般的夜楓點燈。最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台料理。2樓的甲板區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海座位區，開闊視野可將瀨戶內的美景一覽無余。

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的安穩大海，加上各具特點的島嶼，適合搭船享受跳島遊。海上珍珠星「SEA SPICA」是2020年夏天正式啟航的旅行型高速遊艇，有別於以往的高速船，特製的沙發座椅，舒適度及質感再進級，為能讓乘客於船艙內賞識到更多瀨戶內海的美景，窗戶及座椅亦有很多巧思設計。

【旅遊經 編輯部報道】

賞楓不單是日間的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，每天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照射下，紅通通的楓葉就像是紅寶石般閃爍著，與園區內的造景相映成趣，營建出浪漫的夢幻空氣，不同於白晝的沉寂愜意，夜間賞楓絢爛璀璨，使人沉浸。

吳市屋台除常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有很多隱藏版的特點美食


每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。

除根基款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手摒擋也是亮點之一，從義大利摒擋到亞洲摒擋、乳酪料理等，傾覆您對傳統屋台的想像。「屋台」是日本晚上才會泛起的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。

有「兔子樂土」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們環繞，幸福感上昇

圖片：廣島縣觀光同盟提供

保有江戶時期質樸的漁村樣貌，彷彿時光停留，來趟慢時光之旅